脂質過多タイプ？

デニッシュ！デニッシュ！デニッシュ！

今日のお昼はパン3つ。

野菜をもっと食べなくちゃね、どうもとーこです。

先日買った、
「一生太らない食べ方」（まじか( ﾟДﾟ)）という本によると、
どうやらわたしは脂質過多タイプらしい。

揚げ物をよく食べるよって人、
チョコレート🍫やアイス🍨、ケーキ🍰、クッキー🍪だいすきって人、
マヨネーズとかドレッシングよく使うよって人、
お腹回りに贅肉がついてきたよ（(´・ω・`)）って人は、
わたしと同じタイプだから気を付けてね！

このタイプの人は、先日記述した、
ビタミンB郡のうちの、
ビタミンB2 をとるように心がけると、
摂取した脂質をビタミンB2が えいえいっ！って
エネルギーにかえようとがんばってくれるらしい。

今日の夕ごはんは納豆だな...(*´-`)